今では熟年離婚も当たり前になり「自立したい」想いを実行される方も増えてきました。一人ひとりの生き方がさまざまになってきたからでしょう。そこで今回はまず自立の意味を知って現在の自立度を確認します。その上で、自立できるために必要な方法をご紹介するので実践しましょう。
自立するとは
まず自立するという意味には、精神的自立と経済的自立の2種類があります。
精神的に自立するとは
誰かに決めてもらったり、誰かの言う通りにしたりするのではなく、自ら考えて行動することをいいます。例えば「○○さんが行くなら私も行く！」ではなく「私がここに行きたいから、行く！」というのが精神的に自立している方の考え方です。
経済的に自立するとは
雇われるのではなく、自ら稼ぐ力をつけて誰にも頼らず生活をすることを言います。経営者や自営業者、フリーランサー（業務委託）として生活できる状態を指す場合もあれば、会社員であっても家族に頼らず生活できる状態を指す場合もあります。
あなたの現在地をチェック！どれくらいの自立度？
どうすれば自立できるのかをご紹介する前に、まずはあなたの自立度の現在地を確認しましょう。それぞれ自立できていれば1ポイントとして、10ポイントに近いほど自立度が高いです。
精神的自立度
・自分の意見をいえる
・八方美人ではない
・自分で考えて行動している
・一人の時間を楽しめる
・新しい環境でもすぐに打ち解けられる
経済的自立度
・親や友達にお金を借りていない
・自分の趣味や旅行にお金をかけられる
・一人で暮らせる稼ぎがある
・子どもと暮らせる稼ぎがある
・家族を養える稼ぎがある
精神的に自立したい場合の3ステップ
まずは精神的に自立するための3ステップをご紹介します。
ステップ1.世間について考える
日本は経済的にどんな状態なのか、今後どうなるのかなど世間を知った上で自分なりの考えを持てるようになると、どの状況でも自分を信じて進める力がつくでしょう。精神的に依存している方に多いのは自分に対しての不安が多いためです。
嫌われたらどうしよう、別れるっていわれたらどうしようなど思っていると、その不安が伝わり逆効果を生み出してしまいます。世の中は広いです。たくさんの人がいて、たくさんの考え方があり、さまざまな人の考え方などによって世の中は動いています。視野を広げることで、精神的安定にもつながるでしょう。
ステップ2.一人で楽しめる好きなことを持つ
一人で家にいても楽しめる趣味や好きなことを持つと良いでしょう。以前の習い事を久しぶりに再開するのもおすすめです。特にあなた自身がワクワクすることを始められると、その楽しみが周囲に繋がりエネルギーへと伝わっていきます。
ステップ3.一人で行動する
まずは一人でランチに行く、カフェに行くなど身近にできることから始めましょう。「自分一人で歩いていると友達がいない人みたいだ」とあなた自身は思うかもしれませんが、誰もそんな風に思っている方はいませんので安心してください。一人で行動できるようになったら、一人で旅に出てみるのも良いでしょう。
経済的に自立したい場合の3ステップ
次に経済的に自立したい時の3ステップをご紹介します。
ステップ1.自分で稼ぐ意識を確固たるものにする
まずは「自分で人生を設計しよう！」と意識改革をします。「なぜ今、悩んでいるのか」「どれくらいあれば自分一人で生活ができるのか」「何のために生きているのか」など、自分自身と向き合い、全て紙に書き起こしましょう。あなた自身が納得できるまで、どれだけ時間や日程をかけても問題ありません。「よし、やるぞ！！」と心底思えるくらいになるまで続けましょう。
ステップ2.自分で稼ぐ目標設定を立てる
意識改革を行ったら、行動に移せるように具体的な目標設定を決めます。できれば3年後から逆算して2年後、1年後、6ヶ月後、3ヶ月後、1ヶ月後、1週間後、1日後…といった形で落とし込んでいきます。
3年後のイメージが難しい場合は、できるところからで構いません。ただ目標はあくまでも目標のため、まずはこんな感じと漠然とでも決めて進めていく方が良いでしょう。必ず達成しないといけないという訳ではなく、「こんな理想になれば良いな」という気持ちで設計するのがポイントです。
ステップ3.まずは仕事をする
目標を立てたら、具体的に動き始めます。いずれにせよ、自ら仕事を行う形になるでしょう。アルバイトやパート、派遣などまずは雇用形態に拘らず、楽しそうだと思う仕事を選びます。もし何かの経験があるなら業務委託という形でも良いでしょう。年収や社会的地位はあくまでもステップアップしてあげていくものなので、まずは生活できる稼ぎのある仕事をやるのが先決です。
「変わりたい！」と行動するところから人生は変わる
精神的に自立する場合でも経済的に自立する場合でも、まずは今の考え方を捨てて新しい考え方を選びましょう。新しい環境への第一歩は勇気が必要ですが、踏み出してみると意外とできたり、楽しかったりします。人生は一度きり。自分が心底楽しめる人生を作っていきましょう！
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