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「薬膳って聞いたことがあるけど、実際どんなものなの？」「不調改善には薬膳が良いと聞いたので、基本を知りたい！」「本当のところ、薬膳で効果が出るの？出ないの？...

東洋医学や西洋医学、漢方、薬膳、科学的根拠…少し健康について調べてみると、さまざまな言葉が出てきます。意味はそれぞれで異なりますが、今更聞けない方も少なくあり...

皆さん、こんにちは！和食ライフスタイリスト・管理栄養士お酢の伝道師marieです＾＾　先日は黒酢の旅へ行ってまいりました！各メーカーの皆様に、しっかり取材させてい...